92 Preencha seu diário todas as manhãs. Preencha se você estava seco ou não naquela noite e se acordou ou não com o alarme. Quando termina o treinamento? No início, o alarme disparará regularmente. Se tudo correr bem, irá disparar cada vez menos depois de uma ou duas semanas. É claro que é de se esperar que em breve você esteja e permaneça seco. Depois de ficar seco por 14 noites seguidas (o alarme não disparou), você pode dormir sem o alarme. As “regras secas e molhadas” não se aplicam mais. No entanto, é importante que você continue praticando o despertar. Portanto, antes de ir para a cama, faça o “exercício de despertar” antes de dormir: Ficarei seco esta noite. Quando sinto um sinal vindo da minha bexiga, pulo da cama. Quando acordo sozinho, sempre vou ao banheiro fazer xixi. Há momentos em que o alarme ainda não está ajudando adequadamente. Pode ser que o alarme não te acorde. Também pode ser que você acorde, mas continue urinando na cama. Se este ainda for o caso depois de quatro a seis semanas, o despertador provavelmente não será capaz de ajudá-lo agora. Você pode tentar novamente, mas pode tentar alguns medicamentos para ver se eles ajudam. É comum que as crianças fiquem secas, mas depois de um tempo voltam a urinar na cama. Você pode então usar o alarme noturno novamente. Depois de duas vezes, a maioria das crianças permanece seca. Faça o seu melhor e boa sorte! Não se esqueça do xixi, leitura e xixi.
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