88 Se houver xixi na bexiga, seu cérebro recebe um sinal. Esse sinal passa por algum tipo de “fios” em sua medula espinhal. O médico chama de fibras nervosas e elas são como fios de telefone. Fios telefônicos passam sinais de um telefone para outro. As fibras nervosas funcionam como fios de telefone e transmitem sinais da bexiga para o cérebro. Em seu cérebro, você tem uma espécie de pequeno computador que recebe um sinal de sua bexiga que diz: “Tem xixi na minha bexiga”. Com este pequeno computador você pode dar dois sinais de retorno: 1. Há xixi suficiente na minha bexiga, então vou fazer xixi, ou 2. Não há xixi suficiente na minha bexiga, então vou esperar mais um pouco. Se você decidir esperar um pouco mais, haverá mais xixi na bexiga, porque seus rins nunca param de funcionar. Quando você sente que há xixi suficiente em sua bexiga (os sinais estão se tornando cada vez mais fortes), você vai urinar. No ponto mais baixo da bexiga está o esfíncter. O esfíncter às vezes é chamado de freio da bexiga. É uma espécie de porta que fica fechada e que garante que seu xixi não escorra para a cueca ou calcinha. Seu esfíncter se abre apenas quando você está fazendo xixi. Sua bexiga então espreme o xixi. Não há necessidade de pressionar ou forçar o xixi quando estiver urinando! Sua bexiga pode fazer o trabalho sozinha. Se você tem que realmente ir e mal consegue segurar a sua água, sempre pode usar seu “freio de emergência”, que são os mú sculos do assoalho pélvico. Lembre-se: só use esses músculos em caso de emergência!! É assim que a bexiga geralmente funciona. Costumamos usar um balão para explicar a fábrica do xixi porque uma bexiga é um pouco como um balão. Com os dedos, podemos mostrar como funcionam o esfíncter e os músculos do assoalho pélvico. Seu treinador explicará o que é especialmente útil para você aprender sobre o seu problema da bexiga. Você pode tentar descrever abaixo qual é o problema com sua bexiga.
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